发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
要预防直肠癌，首先要注意了解直肠癌的病因，这是非常关键的。此外，由于直肠癌对患者的身体危害很大，也是一种常见的恶性肿瘤，所以要多注意了解直肠癌的病因。以下是预防直肠癌的方法:
经常晒太阳可以预防直肠癌
美国癌症研究联合会也证实了晒太阳可以预防癌症的结论。这是因为皮肤只能在紫外线辐射后产生维生素D，而维生素D可消除肿瘤形成的血液环境，预防结直肠癌、前列腺癌等。专家还表示，目前还没有营养素，可以预防和控制癌症和维生素D媲美。
吃全谷物食物也可以预防肠癌
此外，丹麦癌症防治中心的一项新研究表明，吃全谷物可以降低患肠癌的风险。
这个结果是根据丹麦近10年收集的5.5根据1万份问卷和研究数据。数据分析显示，男性每天吃50克全谷物可以降低患肠癌的风险15％，但对女性来说，效果并不明显。
全麦面包、燕麦片和其他全谷物食品可以加强肠道菌群，改善消化，这是粗粒预防肠癌的主要原因。此外，研究表明，女性吃粗粒也有助于预防肠癌。
硒是人体不可缺少的物质。这种物质对预防直肠癌有很好的作用。建议了解直肠癌。硒可以通过饮食补充，但不能太多。否则，它会对患者造成很大的身体伤害。
