口干是一种常见的口腔疾病，不是什么大病，所以很多人不太重视。口干分为生理性口干和病理性口干。糖尿病、肺结核、贫血、甲亢、慢性咽炎、更年期综合征和维生素C患者缺乏容易引起口干症。平时也要注意生活调理。
1.日常多饮水。饮用水的方法应多次饮用，每次少量饮用。同时，每天漱口几次，可选择中药麦冬30克、桔梗20克、甘草6克、开水浸泡茶或漱口。
2.平时多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜的蔬菜和水果不仅含有大量的维生素和水，而且富含粗纤维，必须充分咀嚼才能吞咽，咀嚼过程可以有效地刺激唾液腺的分泌。此外，经常吃酸水果更合适，如山楂、苹果、杏、猕猴桃、草莓等。
3.日常饮食干与稀有相结合，并且尽量多喝一些汤汤水水，同时注重不宜过咸。
此外，还有几种检查方法，对口干症的防治也有很好的效果，不妨一试：
(1)莲子蕊水：将莲子蕊一个用开水冲泡。此水不要过浓也不要过淡，每日可饮2～3次。此方可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子痒痛、声音嘶哑等，同时还可治疗咳嗽。
（2）咀嚼枸杞：每晚吃30克枸杞，咀嚼越差越好，坚持下去。此外，对于那些因糖尿病或体液分泌功能下降而感到口干的人，你可以洗枸杞备用，晚上需要时，在舌头上取一粒，几秒钟后，从舌根产生体液，以缓解口干和口渴。
（3）蜂蜜和米醋：用1茶匙蜂蜜和2茶匙米醋冲洗一大杯温水，每天早晚饮用一次。连续饮用几个月后，可有效缓解口干。这种方法对大便干燥也有很好的疗效。
虽然口干症不是一种严重的疾病，但口干症会导致猖獗的龋齿或牙周病、牙齿缺等并发症。因此，必须注意口干症的发生。轻的可以自己调理，重的可以去医院治疗。最后，祝大家身体健康，家庭幸福。
