脚气病的危害虽然不够，但如果出现，会严重威胁家庭健康。因此，我们最好提前预防脚气病。专家防脚气病。专家说，预防脚气病，如果你想有效，最重要的是找到它的原因。那么，脚气病的常见原因是什么呢？
脚气病的常见病因：
1、摄入过少
成人男性每天的正常摄入量1.2～1.5MG，女性1.0～1.1MG，与能源需求有关，一般不低于0.5MG/1000千卡。B1酵母、动物组织、豆类、花生、麦类、糙米含量丰富，谷物精制或储存不当，发霉变质，维生素B1可能会丢失。硫胺素是一种水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温，因此烹饪不当会随着米汤和蔬菜汤而丢失或损坏。此外，食欲不振，饮酒量大，长期静脉营养患者会导致维生素B1摄入不足。
2、需求量增加
在生理条件下，如生长发育旺盛、妊娠哺乳、强体力劳动和运动员，或以高碳水化合物、低脂肪、低蛋白饮食结构为主，维生素B1需求增加。在甲状腺毒症、长期发热、慢性消耗性疾病等病理条件下，维生素B1需求也在增加。
3、吸收障碍
维生素B1根据浓度的不同，小肠以被动扩散和主动转移的形式吸收，体内储存量较少。慢性腹泻、肠结核病、肠伤寒等疾病可引起维生素B1吸收障碍。饮酒过量、慢性营养不良和叶酸缺乏也可能导致吸收障碍。除吸收障碍外，酒精性肝病患者还伴有硫胺素转化为焦磷酸硫胺的中间代谢障碍。
4、分解增加
吃一些含硫胺素酶(硫胺素酶翻译:硫胺素酶又称维生素酶B酶)食物，如生鱼片、牡蛎、虾、咖啡、茶等植物，可氧化维生素，降低体内硫胺素水平。
5、排泄增加
维生素B1尿液中的排泄主要是硫胺素本身（由肾小管排出）、乙酰化衍生物、醋酸噻唑衍生物等。使用利尿剂时，维生素B1失去太多。此外，血液透析、腹膜透析或腹泻也会导致维生素B1丧失。
通过以上对脚气病原因的详细解释，我们可以了解到脚气病的原因有很多，比如不正确的饮食习惯就是其中之一。我也希望你在阴天以后的饮食中能小心。以上内容救赎了脚气病的原因，希望能给你带来帮助。
