专家介绍：目前，预防男性不育，首先要做的是保持良好的生活习惯，如果是一些特殊的专业工作组，需要注意采取保护措施，如长期接触X线人，以及长期在高温下工作的人。以下是预防男性不育的方法:
注意观察
多观察睾丸，如有不同于通常的变化：肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和健康知识，如果发现睾丸有不同于通常的变化，如必须及时就医，防止男性不育。
注意饮食
不要缺锌和硒。微量元素锌能促进精子活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可见锌对生育能力有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。
不要穿紧身牛仔裤，不要洗澡温度过高。
专家认为，男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸的正常发育，不利于精子的生存，因为不散热。不要长时间骑赛车，因为赛车把手的高度低于座椅，使会阴睾丸和前列腺靠近坐垫，挤压后会导致睾丸缺血、水肿和炎症。
男性不育是目前比较常见的疾病，主要与人们的生活习惯直接相关，特别是目前人们工作压力大，导致精神和心理长期紧张，对身体危害很大，可以直接影响精子质量。
