乳头皲裂应该如何预防？

       1.怀孕期间开始清洁乳头，每天用肥皂水和清水清洁乳头和乳晕，清洁皮脂腺分泌物，增强皮肤耐擦力。洗后擦干。

       2.经常更换内衣，防止乳头和乳晕擦伤。按摩乳头也能增强乳头的抵抗力。

       3.怀孕8个月后，可以引导孕妇纠正平坦过小的乳头。

       4.分娩后，让婴儿尽快剧烈吮吸。如果吮吸位置正确，婴儿吮吸后大部分乳头的伸展性会有所提高。

       5.哺乳前，乳房和乳头可湿热敷3~5min，使乳晕变软，容易被婴儿吮吸。母乳喂养应采取舒适正确的母乳喂养姿势（图1）乳喂养可以交替改变婴儿的位置，使吸吮力分散在乳头和乳晕周围。

       6.注意婴儿的口腔卫生。如果口腔和嘴唇有口腔炎、鹅口疮等感染，应及时治疗。在此期间，为了防止继发性乳腺感染，可以暂停母乳喂养24h。

       7.哺乳后，如果婴儿仍然有乳头，你可以用食指轻轻按压婴儿的下巴，轻轻中断吮吸，使乳头自然分娩。牛奶富含人类蛋白质和抗体，具有抑菌作用，促进表皮修复，哺乳后可挤出乳头和乳晕，干燥。

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