面瘫患者可以吃的蔬菜有哪些?

       如果你在生活中意外患有面瘫，那么病人就会遭受巨大的身心伤害。因此，我们应该尽量避免面瘫，但如果面瘫后我们不太悲观，我们必须保持良好的态度，积极接受治疗。同时，我们也应该注意饮食。

       (1)新鲜果蔬 面瘫饮食中不可缺少的是新鲜果蔬，还有豆类、大豆制品等粗粮。

       (2)避免生、冷、油腻、刺激性食物 面瘫患者一定要注意避免烟酒、羊肉、狗肉、动物肉、带鱼、辣椒等。

       （3）适量的钙 由于面瘫患者主要是面神经传导障碍和肌肉萎缩，所以钙非常重要，钙不仅有利于骨骼和智力，还能促进正常的肌肉和神经功能，所以面瘫饮食可以添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、乳制品等富含钙的食物。

       (4)维生素B族 维生素B对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

       (5)避免吃:面瘫患者应少吃辛辣刺激性食物，如白酒、大蒜、葱、海鲜、麻辣火锅等。，这对他们的健康有好处。宜吃:面瘫患者可以多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。如蔬菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

       通过以上文章，我相信你对面瘫患者需要注意的饮食也有一定的了解。虽然面瘫会给患者带来巨大的疼痛和伤害，但只要我们积极接受治疗，注意饮食，最终就会治愈。我希望面瘫患者能坚持治疗，尽快康复。