有效预防前列腺增生的方法

                           核心提示： 避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，导致排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

       每个男人都应该注意预防前列腺增生。这是因为前列腺增生的发生不仅会对男性身体造成伤害，还会给治疗过程中的家庭带来经济负担。因此，及时预防对避免前列腺增生具有积极意义。男性同胞必须注意。

       1.避免久坐会加重痔疮等疾病，容易引起会阴充血和排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

       2.从秋末到初春防止寒冷，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意预防感冒和上呼吸道感染。

       3.少吃辛辣刺激性食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

       为了预防前列腺增生，男性必须避免久坐，因为久坐会导致会阴充血；此外，男性还应注意防寒，避免感冒引起的疾病；需要注意的是，男性对辛辣食物的兴趣应该得到改善。