发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
心绞痛对患者危害很大，经常发生在深夜，所以死亡率特别高。以下是夜间预防心绞痛的方法，以帮助您减少心绞痛对患者的伤害。
(1)睡前避免看刺激性或危险的小说或电视，以减少做噩梦的机会。
(2)睡前最好喝一杯热牛奶，既能补充晚餐营养不足，又能稀释血液粘度，帮助睡眠。
(3)睡前可以做半小时的轻松运动，如散步、锻炼等，使身体稍微疲劳，可以促进和帮助睡眠。
(4)即使在寒冷的冬天，晚上睡觉时也不要完全关闭窗户，留下一些间隙，使卧室空气循环，确保有足够的氧气供应。
(5)为了减少静脉血回流，减轻心脏负担，睡眠时最好头部略高于脚部。
(6)当你真的睡不着的时候，你可以起床活动。不要易怒。易怒会加速心率，诱发心绞痛。
(7)晚餐不要吃得太晚或太饱，尤其是在吃完饭后。因为晚餐太晚或睡觉后，血液集中在消化道上，使其他部位（特别是冠状动脉）的血液相对减少。
以上是一些预防夜间心绞痛的方法。如果心绞痛不发生在夜间，患者及其家属可以在白天处理心绞痛的发作，从而降低该疾病的死亡率。我希望以上介绍能对你有所帮助。
