虽然口腔溃疡可以独立治愈，但这意味着病情不是特别严重，如果病情不严重，最好有一些更好的辅助调节方法，如饮食、锻炼来提高身体免疫力更为常见。以下是口腔溃疡的调节方法：
1、确保高质量蛋白质的摄入：专家指出，高质量蛋白质是修复口腔溃疡伤口所必需的营养物质。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜、豆类等都是高质量蛋白质的良好来源，每天应确保一定的摄入量。
2.多吃新鲜水果和蔬菜:新鲜蔬菜、水果、多喝水、维生素和微量元素补充剂，对预防口腔溃疡很有帮助。
3、保证B维生素摄入量：许多口腔溃疡的发生和B维生素缺乏，尤其是维生素缺乏B2.烟酸等。日常生活中的许多烹饪行为都与此有关。如洗米饭、蒸米饭等，可引起B大量的族维生素流失；长期吃精米粉，长期吃素食，没有其他补充，容易造成B缺乏族维生素。
4.注意补充卵磷脂:长时间不吃蛋黄引起的烂嘴角和口腔溃疡。正是因为缺乏富含蛋黄的卵磷脂，才要多注意预防口腔溃疡。
在绝大多数情况下，口腔溃疡是免疫力差的人最容易发生的疾病，尤其是感冒后。因此，建议在感冒期间及时治疗。同时，建议饮食以清淡食物为主，有助于预防口腔溃疡。
