尿道结石应该怎么预防

       尿道结石的病因有很多，一般认为与饮食有关。尿道结石不难治愈，但会伴有尿痛、排尿困难等症状，危害很大。我们应该学会预防尿道结石。这里有一些预防措施。

       改变尿石形成环境

       根据分析，草酸钙是尿石中最常见的，约占 80％，在一些地区，有许多尿酸盐结石。这些结石主要在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石（约占9％)它是在碱性尿液环境中形成的。因此，根据结石成分的分析，确定其性质，有意识地改变尿液的酸碱环境，对预防结石的形成和治疗结石疾病具有重要意义。

       注意营养和饮食

       不要吃喝，限制过量的营养，因为吃喝大多是高蛋白质、高糖和高脂肪饮食，这会增加形成的风险，通常应该多吃粗粒和素食，如果是结石患者，结石治愈后，对于草酸盐结石患者，为了防止结石复发，应避免吃菠菜、蘑菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等高草酸食物，如果是尿酸盐患者，应注意尽量少吃高尿酸食物，如动物内脏海鲜红茶、咖啡、巧克力和花生、磷酸钙结石患者，少吃钙食物，如牛奶等。

       多饮水

       养成饮用水的习惯，多喝水可以增加尿量，稀释尿液中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使形成了小结石，也可以尽快从尿液中冲洗出来。有学者指出，最好每天喝2500毫升以上的水，保持尿色清淡。如果当地水源钙含量高，饮用前要注意软化，最好喝磁化水。

       如果患者发现相关症状，患者必须去正规医院，但尿道结石的预防措施不容忽视。在日常生活中，我们不应该吃太油腻的食物，养成多喝水的好习惯，以避免尿道结石，防止疾病危害我们的健康。