核心提示： 乙型肝炎急性或慢性乙型肝炎活动期，伴有厌油、恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，不宜饮用牛奶，因为牛奶容易加重上述症状。建议在消化道症状改善恢复期饮用牛奶。
在中国人的饮食中，喝牛奶是很正常的，但专家指出，最近，关于牛奶健康的争论越来越多，听说喝牛奶，很多人像弓鸟，这里提醒乙肝患者，喝牛奶有更多的禁忌，患者应该小心。
喝牛奶能预防乙肝吗？
1.乙肝急性期或慢性乙肝活动期，伴有厌油、恶心、呕吐、腹胀等消化道症状时，不宜饮用牛奶，因为牛奶容易加重上述症状。建议在消化道症状改善和恢复期饮用牛奶。肝硬化、肝昏迷或肝昏迷者不宜饮用牛奶。因为此刻需要限制蛋白质，否则很容易诱发肝昏迷。
2.老朋友不建议经常喝牛奶。因为随着年龄的增长，白内障的发病率会逐渐增加，牛奶中的乳糖可以在乳糖酶的作用下分解成半乳糖，当量过大时会沉积在眼睛的晶状体中，导致白内障。因此，老年人不建议经常喝牛奶。
3.喝牛奶要慢，小口喝，量不要太多。因为牛奶中含有牛奶。5％乳糖，在身体乳糖酶不足时，大量或是大口的喝牛奶，则乳糖不容易消耗吸收，易造成腹胀、腹泻。建议小口喝牛奶，最好是等到口中的唾液与牛奶混匀了再吞咽。有的乙友喜欢甜食，在牛奶里加糖，殊不知这样将不利于牛奶中钙质的吸收，而且还将促使胃肠内细菌发酵产气，引起腹胀。
4.不要空腹喝牛奶。牛奶中的优质蛋白质不能起到空腹修复旧组织、构建新组织的作用，因为蛋白质将用几天代替碳水化合物产热供身体消耗。
乙肝患者应注意，并非所有接种乙肝疫苗的人在接触乙肝患者时都不会患乙肝。接种乙肝只会降低我们患乙肝的概率。因此，即使我们接种了乙肝疫苗，我们也应该注意在日常生活中预防乙肝，不要陷入永恒的仇恨。
