导致坏血病的原因有哪些？

       我们都知道维生素维生素C一旦身体缺乏维生素，功能就是身体不可或缺的因素C，轻微会导致牙齿出血，严重会导致坏血病，但许多医生也喜欢称这种疾病为维生素C缺乏症。维生素C维生素是什么？C呢?

       维生素C属于自己糖醛酸，因为它含有抗维生素C缺乏疾病的作用，故称抗坏血酸(ascorbicacid)，它是一种无色结晶，有酸味，溶于水，还原性强。在酸性溶液中转化为稳定性，在碱性溶液中容易受光、热、铜、铁氧化分解。食品加工不当，储存时间长，维生素C损失很大。新鲜蔬菜和水果中的维生素C柿子胡椒、苦瓜、花椰菜、卷心菜、蔬菜、卷心菜、荠菜、菠菜等含量高，水果有枣、红果、沙田柚、刺梨、沙棘、猕猴桃等，富含维生素C。维生素C缺乏是由以下因素引起的。

       1、摄入不足一般动物体内可以从葡萄糖和其他单糖合成维生素C，人类和一些动物(猴子、豚鼠、鸟类、鱼类)缺乏合成维生素C古罗糖酸内酯氧化酶(L-gulonolactoneoxidase)，维生素不能合成C，如果摄入量不足，必须从外界摄入，导致坏血病。人工喂养儿童容易缺乏维生素C，人乳中的维生素C的含量为40～70mg/L，能满足一般婴儿的需求，当然要保证一定量的乳汁摄入。牛奶中的维生素C含量仅为人乳的1/4，然后储存、稀释、加工、消毒灭菌。C剩下的内容很少。因此，喂养牛奶、奶粉、牛奶蛋糕、米粉糊等婴儿，如果不及时补充新鲜蔬菜、水果，或部分食物，会导致摄入不足。

       2.消化不良和慢性腹泻时维生素消化吸收障碍C维生素的吸收减少，胃酸缺乏C胃肠道内容易受损。

       当维生素消耗增加感染、发热、手术、代谢和疾病时C需求增加。

       以上是坏血病的原因。你知道清楚吗？如果身体缺乏维生素C，会导致许多疾病的发生，在生活中必须注意预防疾病，可以通过饮食补充维生素C，比如维他命C多的水果和蔬菜。