女性预防乳腺增生的饮食禁忌

        在现代女性工作压力大或其他情况下，许多乳腺增生的女性也患有这种疾病。他们说，乳腺增生与通常的个人饮食密切相关，所以我们应该确保健康的饮食，预防和控制乳腺增生。乳腺增生患者的饮食禁忌是什么？下面的小边将向您介绍。

       乳腺增生患者饮食禁忌：

       1、少吃高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

       2.最好少吃或不吃蜂蜜。很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆和激素，但仍然提醒乳腺增生饮食最好少吃或不吃不确定的东西。

       3.避免辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、胡椒、韭菜、胡椒，以免刺激饮食，加重乳腺增生。

       4、少饮咖啡，少喝酒。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。

       5、少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。

       通过这篇文章，我们知道很多关于乳腺增生患者的饮食禁忌，现在小边提醒你，女性不能滥用雌激素保健产品等，否则也可能导致女性乳腺疾病的原因，我们应该保持警惕。