想抓哪里痒，但外阴部分有瘙痒感，会很尴尬，在公共场合不能做这么不雅的动作，但不抓很痒，外阴瘙痒已经成为许多女性头痛，不能用手抓，那么如何缓解疾病呢？
外阴瘙痒能用手抓吗？
当瘙痒难以忍受时，不要用手抓伤，以免抓伤皮肤，使细菌从受损部位侵入皮肤或粘膜。外阴可以用厚厚的冷毛巾湿敷，每3分钟清洗一次，直到不发痒。瘙痒发作通常与温度升高有关湿毛巾冷敷可以降低体表温度，减少充血，以达到缓解瘙痒的目的。
需要提醒的是，不要用热毛巾发痒。虽然这也可以在一段时间内缓解瘙痒，但湿热会加重皮肤刺激。一旦脱下毛巾，瘙痒就会明显加重。
同时，如果外阴瘙痒盲目清洗，可能会越来越痒。外阴瘙痒的原因有很多。只有10多种不同的阴道炎才会导致阴道口分泌物增多和瘙痒。此时，必须在医生的指导下正确用药，才能从根本上解决问题。如果盲目清洗，可能导致局部菌群紊乱，治疗更麻烦。
外阴瘙痒是一种症状，可引起局部感染（如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、昆虫病）、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学刺激、不良卫生习惯、皮肤病等，糖尿病、黄疸、白血病、维生素A维生素缺乏B缺乏和其他慢性病患者也经常有外阴瘙痒。有时外阴瘙痒找不到明显的局部或全身原因，外阴也看不到任何变化，这可能是由高精神紧张、过度疲劳、精神创伤条件反射等引起的。
温馨提示：外阴瘙痒不能用手抓，手指甲有一定的细菌，外阴也是敏感部位，手抓只会让细菌交叉感染，让外阴瘙痒症状更严重，为了尽快恢复健康，可以及时问医生怎么做。
