青春期女孩已经开始有月经现象，许多女孩在这段时间会有痛经，面对这种情况不必太担心，这是一个非常正常的现象，下面分析青春期女孩痛经的原因。
1.生理因素
由于子宫内膜前列腺素的增加，子宫收缩过多或不协调，局部缺氧导致过氧化物和组胺的释放，导致痛经。
2.心理因素
由于对月经缺乏正确的了解而引起的恐惧和紧张加重痛经。
3.饮食因素
有些女孩喜欢零食，月经期间也吃冷饮、梨等生冷食物，容易导致气血凝滞。正如中医所说:不通则痛，自然会加重痛经。
4.疲劳因素
过度的体力劳动会加重出血和痛经。
5.感冒因素
因天气寒冷或衣着太少而感冒，会感到寒邪。导致气血凝滞，经络堵塞，加重痛经。
面对痛经的青少年女孩必须调整心态。痛经期间喝一杯热水或热牛奶是非常有效的。不要吃冷食、油腻和辛辣的食物。平时，你应该有规律地做戏，经常出去锻炼。
