筋痹应该如何预防？

     方中防己、蚕砂、桑枝祛湿通络；木瓜、薏苡仁化湿软筋，缓解肌腱紧张，丹参活血养血，增强上述药物效果。使用时可加减。如果肌腱瘫痪，上肢加桂枝、葛根、姜黄。下肢加牛膝。疼痛甚至加乳香、无药、蜈蚣、海桐皮。