对于许多产后妇女来说，产后除了身体需要恢复外，还有一件重要的事情是母乳，此时许多产后妇女在母乳过程中会遇到问题，是母乳期乳腺增生，以下主要介绍孕妇产后乳腺增生？
推抚法：
取坐姿或侧卧位，充分暴露胸部。先在乳房上撒一些滑石粉或涂一点石蜡油，然后双手从乳房周围轻轻向乳头推50～100次。
揉压法：
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
揉、揉、拿:
用右手五指抓住受影响侧的乳房部分，施加揉捏技术，一抓一松，反复施加10～15次。左手轻轻拉动乳头几次，以扩张乳头的输乳管。
振荡法：
从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向高速振荡，重复3次～五次。当局部出现微热感时，效果更好。
简而言之，为了预防和治疗母乳期乳腺增生，我们必须按照上述方法进行按摩，定期乳房按摩，有利于保持良好的乳房血液循环，不仅能确保婴儿有足够的营养牛奶，而且有利于产后妇女的恢复。
