预防胆结石在饮食上需要注意哪些事项？

                           核心提示： 胆结石患者在恢复过程中必须注意日常三餐，定期定量进食，避免胆汁排泄不规律，导致胆汁凝结形成结石。

       很多人患胆结石是因为平时不注意饮食造成的，所以要想预防胆结石，就必须从平时的饮食入手。如果一日三餐到位，可以从根本上预防胆结石。那么预防胆结石应该注意什么呢？我们来听听胆囊病专家怎么说。

       胆结石患者饮食注意事项：

       1、胆结石患者在恢复过程中一定要注意一日三餐，定期定量进食，避免胆汁排泄不规律，导致胆汁凝结形成结石。

       2、胆结石可以多吃富含纤维素的食物，可以降低血液中的胆固醇。糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等含纤维素较多的食物。

       3、通常少吃辣椒、芥末、浓咖啡等辛辣刺激性食物。这些食物促进胃酸分泌。多余的胃酸会刺激胆囊收缩，这实际上增加了结石形成的概率。

       4、限制脂肪饮食。胆固醇升高容易产生胆结石，应限制蛋、奶油、黄油、肝、鱼卵等富含动物脂肪的食物。

       预防胆结石饮食中需要注意的事项是上述文章中介绍的。如果你不想遭受胆结石的折磨，你必须遵循上述饮食预防措施。这些都是为了你的健康，对你自己的伤害会更小。