如何做好过敏性紫癜的保健

       过敏性紫癜所引起的肾损害称为过敏性紫癜肾炎，是过敏性紫癜最严重的并发症，也是影响其预后的决定因素之一。许多患儿家长面对孩子长期反复出现的尿潜血、尿蛋白甚至水肿、高血压，常常会问大夫，除了接受正规的治疗，在日常饮食起居中还应当注意些什么呢?

       目前，研究发现，约三分之一的紫癜肾儿童在发病前有细菌、病毒等前驱感染史，约四分之一的儿童有各种过敏史，有的对抗生素、磺胺类药物等药物过敏，有的对鱼、虾、乳制品等食物过敏，有的因接触花粉或冷空气、蚊虫叮咬、疫苗接种等原因发生。总之，感染和过敏是紫癜肾的罪魁祸首。让我们谈谈如何保持健康。

       1.未病先防 包括防寒保暖，预防感冒，注意运动锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。这样就没有了那些易引起感染的细菌、病毒的土壤，紫癜肾自然也会望而却步。如果您的孩子是一个易过敏的体质，那就应避免接触鱼、虾、花粉、牛奶等可能诱发过敏性紫癜进而发生紫癜肾的饮食。当孩子有感染性疾病时，一定要在医生指导下合理使用抗生素，因为前面提到了抗生素等药物也是一个过敏原。

       2.病后调护 在接受正规治疗的同时，精心的日常调护对病情愈合也有很大的好处，具体有以下几点。

       (1)立即停止接触和使用可能引起过敏的过敏原。具体来说，牛奶、蟹、虾、鸡蛋、羊肉等食物，磺胺、青霉素制剂、解热止痛药、雷米封、胰岛素、抗吸血虫药等。现在很多医院都可以检测过敏原，对紫癜肾炎患者有帮助。

       (2)注意情绪稳定。不要情绪波动过大，减少外界刺激，限制运动，养成规律的作息制度，充分保证孩子的睡眠。

       （3）注意饮食调理。饮食应清淡、营养丰富、易消化吸收，避免脂肪、辛辣刺激食物，避免每餐过饱；精加工，避免粗食物和含有更多粗纤维的食物，如芹菜、油菜、竹笋、韭菜、菠萝等，因为这些食物会磨损胃肠道粘膜，诱发或加重胃肠道出血。另一个原因是，糖皮质激素主要用于紫癜肾的治疗，这些药物会不同程度地损害胃肠道粘膜，因此保护胃具有重要意义。

       (4)保肾补肾。具体应根据紫癜肾炎中医证型的不同，选用不同的食物，这可有效减轻肾脏损害的程度。说到这里有必要提一点中医对该病的认识，如果患儿平常体健，发病时间短，面色红润有光泽，喜食生冷或喜冷饮，常多动烦躁，中医认为这是热毒在作怪，宜选用性偏寒凉的食物，如鲜藕、荸荠、荠菜、梨、杨桃、莲子、木耳、荷叶、小蓟等;如果患儿发病时间较长，或紫癜、血尿、蛋白尿等症状反复出现，面色白，常感疲倦乏力，大便稀或干稀不调，中医认为这是气虚不摄的原因，宜选用健脾益肾、养血补虚之品，如精肉、豆制品、红枣、莲子等。以上两条是中医对紫癜肾的基本认识，具体到每个患儿身上应区别对待，常见有的家长爱子心切，给孩子一味地进补，结果却助长了热毒之邪，理解了这两条之后就不会犯火上浇油的错误了。

       简而言之，孩子们在生活中应该注意的问题是科学的饮食，合理的康复，我相信经过仔细的护理，你的孩子会尽快康复！