核心提示： 随着社会文明的不断进步，竞争越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，压力越来越大，然后，人体会产生一系列的变化，其中，儿茶酚胺分泌增加，会导致血管收缩、血压升高、心脏负荷增加。
高血压是一种常见的慢性病，也是心血管疾病的主要危险因素，容易引起各种并发症。此外，随着年龄的增长，高血压的发病率也在上升。因此，我们应该注意这一点。掌握高血压的原因，做好预防措施。
高血压的原因：
1.性别和年龄
更年期前，女性患高血压的比例略低于男性，但更年期后与男性患病率无明显差异，甚至高于男性。
2.不良生活习惯
大量的调查结果表明，饮食结构对高血压和中风的发生和发展有重要影响。过量的钠盐、大量的饮酒和过量的脂肪摄入可以增加血压。其他研究表明，经常熬夜的人容易患高血压，甚至中风，生活有序，早睡早起的人患高血压的比例较低。
3.工作压力过大
随着社会文明的不断进步，竞争越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，然后，人体会产生一系列的变化，其中儿茶酚胺分泌增加，会导致血管收缩、血压升高、心脏负荷增加。
4、性格
性格也与血压密切相关。性格和情绪的变化会导致人体内的许多微妙变化。例如，一些促进血管收缩的激素在愤怒和不耐烦时分泌旺盛，而血管收缩会导致血压升高。从长远来看，这将导致血压升高。
5、遗传
大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46％;父母中一人患有高血压，儿童高血压的发生率为28％;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3％。
超重或肥胖
体重与血压密切相关。相关数据显示，超重、肥胖者高血压的发病率是正常体重的2~3倍。
通过专家的分析，我们对高血压有了更深入的了解。在日常生活中，养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，保持适当的锻炼。减轻精神压力，保持心理平衡。积极预防高血压，远离疾病。
