核心提示: 山药,在古代被称为马铃薯,虽然外观并不惊人,但由于其营养丰富,自古以来就被视为高质量、低价格的补充剂,可以作为主食、蔬菜、糖葫芦等零食或甜点。

高血压患者吃山药可以治好这个疾病么

       事实上,容易患高血压的人有一定的性格特征。问答网专家指出,他们通常走两个极端,一个是性格很受欢迎,另一个是性格孤僻,不喜欢与人交流。这些人容易患高血压。如果他们患有这种疾病,他们不仅要尽可能改变自己的性格,还要多注意饮食治疗。

       高血压患者吃山药能治好这种疾病吗?

       山药,在古代被称为马铃薯,虽然外观并不惊人,但由于其营养丰富,自古以来就被视为高质量和低价格的补充剂,可以作为主食、蔬菜、糖葫芦和其他零食或甜点。山药营养丰富,含有淀粉酶、胆碱、粘液、蛋白质、脂肪、糖、维生素等营养物质,被公认为良好的营养产品。

       现代营养学认为,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是盲目滋养脾胃的药物和食品,对慢性食管炎胃炎、胃、十二指肠溃疡、慢性胰腺炎、小肠吸收功能不良有良好的辅助治疗效果。山药中所含的粘液蛋白、维生素和微量元素能有效防止血脂在血管壁上的沉淀,预防心血管疾病,特别适合高血压患者。吃山药的方法有很多种:

       燕麦山药粥

       燕麦片50克,鲜山药切片100克,加水煮粥。本方适用于脾肾两虚患者,每天服用一次。

       山药扁豆莲子粥

       白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。四味共煮粥。粥健脾止泻,用于脾虚、腹泻、心悸等疾病。

       山药绿豆羹

       将山药洗净,刮去皮肤,切碎,捣碎成糊状备用。将绿豆洗净,放入沙锅中,加水适量。中火煮沸后,用小火煨至成熟成花,加入山药糊,继续炖10分钟,离火后加入蜂蜜,拌成汤,早晚分食。能清热解毒,益气降压,主治肝火炎型高血压。

高血压患者吃山药可以治好这个疾病么

       还需要注意的是,心理压力反应也与高血压有关。不要总是把高血压视为一个生理问题,而视自己的心理问题,因为这两个因素都会导致高血压,甚至可以说是综合作用的结果。因此,必须全面预防高血压。

           

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