男性怎样避免患上不育呢？

                           核心提示： 观察睾丸，如有不同于通常的变化：肿胀、硬、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和健康知识，如果发现睾丸有不同于通常的变化，如必须及时就医，防止男性不育。

       近年来，男性不育症的数量不断增加。原因是什么？许多原因与生活习惯密切相关。因此，每天采取预防措施是非常重要的。日常生活的细节不容忽视。平时要多注意保健，这对预防不孕非常重要。那么，在日常生活中，男性朋友应该这样做，以避免不孕呢？

       男性不育症的一些早期症状并不明显，因此不容易被发现。当疾病发展严重时，导致不孕症的后果，许多男性想知道如何预防男性不育症，以下专家将介绍一些预防男性不育症的技能：

       1、注意观察

       多观察睾丸，如有不同于通常的变化：肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和健康知识，如果发现睾丸有不同于通常的变化，如必须及时就医，防止男性不育。

       2、饮食注意

       不要缺锌和硒。微量元素锌能促进精子活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可见锌对生育能力有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。

       3、不要穿紧身牛仔裤，不要洗澡温度过高。

       专家认为，男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸的正常发育，不利于精子的生存，因为不散热。不要长时间骑赛车，因为赛车把手的高度低于座椅，使会阴睾丸和前列腺靠近坐垫，挤压后会导致睾丸缺血、水肿和炎症。

       专家建议男性朋友，在日常生活中，摆脱一些不良的生活习惯，坚持文章中介绍的一些习惯，应该能够帮助你避免不孕。此外，作为病人的妻子，不要总是说他们的男人没有能力和其他打击，给病人更多的理解和关心。