有啥简单方法可治疗慢性咽炎？

       几乎没有人会认真对待慢性咽炎，因为服用一些药物会减轻不舒服的症状，如果你稍微注意一点，它就不会在很长一段时间内再次发作。但事实是，服药不仅不能发挥应有的治疗作用，而且会对身体造成伤害。那么如何治疗这种疾病呢？

       1.保持适当的室内温度和湿度，新鲜空气，是预防和控制慢性咽炎的有效措施。卧室空气干燥、过冷、过热、过湿都会影响咽粘膜的防御功能，导致功能障碍，咽部感觉异常，随着时间的推移变成慢性咽炎病变。早上，饭后和睡觉前漱口，刷牙，可以保持口腔清洁。同时，预防和控制口鼻疾病，消除炎症病变，预防和控制咽炎也不容忽视。

       2.饮食调理，以清淡易消化的饮食为宜，然后辅助一些清爽去火、嫩多汁的食物摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等，或多喝水凉饮料，但饮料不宜过浓。避免吃烟、酒、姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的东西。

       3.气功疗法治疗咽炎的方法是:静坐，双手轻轻放在大腿上，眼睛微微闭上，舌头抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口后慢慢咽下。15-20分钟后，慢慢睁开眼睛，用拇指和其他四个手指轻轻揉喉咙，自然呼吸，保持手下。津液满口后，慢慢咽下去，所以按压5-7分钟，每天练习2-3次,每次15-30分钟。

       也许很多人想不到小慢性咽炎会有什么危害，事实上，它的危害并不小。它会引起鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等疾病，如果不注意，也可能使细菌和毒素进入血液，导致急性肾炎、脓毒症、风湿病等并发症，所以不要低估慢性咽炎。