慢性咽炎的食疗保健方法

       对于慢性咽炎这种疾病，在日常生活中，饮食需要更加注意，可能吃不当的食物，会使慢性咽炎变得更加严重，所以我们将介绍一些慢性咽炎饮食保健方法，所以我们也知道我们应该吃什么，不应该吃什么。

       1) 利咽茶:双花、麦冬、木蝴蝶、肥海、生甘草3-5克，经常用沸水冲泡。清咽饮料：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混合，每天3次，每次约15克，用沸水冲洗。

       2) 绿豆海带汤:绿豆一两，海带一两，少许白糖。将绿豆和海带(切丝)放入锅中，加水煮沸，然后加入白糖调味，每天喝茶。

       3) 青龙白虎汤:青果5个，萝卜1个。制作方法:萝卜片与青果共煮30分钟，取汁代茶。功效:清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋季干咳咽痛。

       4) 银耳番茄汤:银耳番茄汤:50g(野生银耳15g)，西红柿100g，适量的冰糖。制备方法：先将银耳浸泡，洗净，然后放入砂锅中，煮至厚、软，然后将西红柿洗净去皮、种子、切碎、捣碎，放入银耳汤中煮沸，加入适量的冰糖调味。功效：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津吞咽，加入冰糖汤，酸甜可口，营养丰富。这方面对慢性扁桃体炎、慢性咽炎、长期干咳患者有调节和治疗作用。

       5) 沙参玉竹蒸鸭:一只老鸭，玉竹50g，北沙参50g，姜、胡椒、黄酒、盐适量。制备方法：屠宰老鸭，去除毛发，去除内脏，玉竹和北沙人参去除杂质，清洗备用。将老鸭、 玉竹、北沙放入锅中，加入适量的水、姜、胡椒、黄酒、盐，用小火炖两小时。特点：鸭肉香，味道鲜美，略苦。功效：滋阴清热，利喉，润肠通便。

       6) 益寿银耳汤:干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉 15g，冰糖150g。制备方法:银耳用温水浸泡，洗净沉淀物，去除黑根，用沸水浸泡，然后用清水浸泡蒸熟。枸杞洗净，在小碗里蒸，龙眼切丁。1500g，把火烧开。加入冰糖，溶解后加入银耳、枸杞、龙眼肉，煮一会儿，放入碗中。特点:银耳软糯，汤酸甜可口。功效:补肾强身，养阴润咽。

       以上介绍的食疗保健方法大多以汤为主，制作起来不是很麻烦，只要材料准备好烦。治疗慢性咽炎的关键是要长期坚持。以上任何一种食疗保健方法，只有坚持，才能对慢性咽炎的治疗有用。