高血压，实际上是一种慢性疾病，治疗也需要一个非常漫长的过程，患者需要长期通过药物控制疾病，实际上长期服用降压药物也是一种症状而不是根本原因，也需要从饮食身体调节，以下主要介绍高血压患者的饮食治疗？
(1)芹菜粥:芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长段，将粳米洗净。芹菜和粳米放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，转文火炖至 米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌均匀。
(2)菊花粥:菊花15克，粳米100克。菊花摘下蒂，在笼子里蒸，取出晾干或阴干，然后磨成细末备用。将粳米洗净放入锅中，加入适量清水，用武火煮至半成熟，再加入菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。一天吃两次，晚餐吃。
(3)绿豆海带粥:绿豆海带100克，适量大米。将海带切碎，与其他两种口味一起煮成粥。晚餐可以吃很久。
(4)荷叶粥:1片新鲜荷叶，100克粳米，少许冰糖。将鲜荷叶洗净煎汤，然后用荷叶汤和粳米、冰糖一起煮粥。早餐和晚餐吃温热的食物。
(5)醋泡花生:将生花生浸泡在醋中，5天后食用，每天早上吃10~15粒，可降低血压、止血和胆固醇。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶。经常喝这种茶可以降低血压，改善高血压症状，预防和治疗冠心病。
(8)何首乌枣粥:何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加100克粳米，3~5个枣子，适量冰糖，早晚煮粥，具有补肝肾、益精血、乌发、降血 压的功效。
(10)胡萝卜汁每天需要1000毫升左右，分次饮用。医学研究表明，高血压患者饮用胡萝卜汁有明显的降压作用。
(11)灵芝汤:将灵芝切成碎片，放入锅中，加入适量清水，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚服用一次，可降低血压。
(12)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。
(13)胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
(14)大蒜粥:大蒜粥:30g将粳米放入沸水中煮1分钟粳米100g将蒜水煮成粥后，再加入蒜水煮一会儿。
(15)葛根粉粥:用葛根粉30g，粳米100g一起煮粥，早餐吃。
总之，以上主要介绍了一些高血压患者的饮食疗法。既然知道什么是饮食疗法，就要在生活中注意饮食疗法。当然，除了饮食疗法，及时就医也很重要，最好在饮食疗法时征求医生的意见。
