怀孕，事实上，这是一件幸福和困难的事情，幸福是因为你可以享受怀孕，困难是因为你会遇到很多事情。例如，许多妇女在怀孕期间会遇到的问题是妊娠高血压。事实上，这是可以预防的。以下主要介绍孕妇如何预防妊娠高血压？
1.定期去医院做产前保健，注意每次测量体重和血压，检查尿常规，检查是否有尿蛋白。
2.控制怀孕期间体重的增长速度。整个怀孕期间体重增加约12公斤或5公斤。瘦的人可以增加约15公斤，胖的人只能增加5~10公斤。
3.对于上述高危人群，口服肠溶阿司匹林可在医生指导下50mg/天。研究人员认为，口服肠溶阿司匹林组的高血压发生率低于没有口服肠溶阿司匹林组。
4、注意孕妇的营养均衡，常规补充钙剂，保证蛋白类食物(牛奶、瘦肉和蛋类)的摄取，补充微量元素尤其是维生素E、维生素C、铁和钙。
5.注意孕期保健。建议28周后每天中午左侧卧位30分钟左右，有利于增加回心血量，减少下肢水肿。
简而言之，以上介绍给大多数女性朋友是预防妊娠高血压的方法，实际上是建议怀孕必须选择合适的医院做怀孕后定期分娩检查，必须注意孕期合理饮食，当然，也可以适当锻炼，以预防妊娠高血压。
