女性须做好哪三点来预防子宫肌瘤-复禾疾病百科

很多女性都知道子宫上有一种疾病是子宫肌瘤，现在是女性发病率比较高的疾病。其实这种疾病在生活中有很好的预防方法。以下是女性预防子宫肌瘤的三点。

第一点是做好检查

B超检可靠性高:目前国内B超检子宫肌瘤比较常见，准确率可达93。1％，它可以显示子宫的形状、肌瘤的数量、部位和大小、肌瘤是否均匀或液化囊变化以及周围是否压迫其他器官。然而，对于那些非常小和无症状的肌瘤，有漏诊的风险。如果有肌瘤合并妊娠，子宫腺肌病或肌瘤有囊性变化和附件炎块，一般误诊率约为6％。因此，当B当超检结果不完全可靠时，最好使用其他手段进行辅助诊断。

妇科检查是最合适的：照顾健康的妇女通常每年进行一次体检。在体检过程中，无论身体有什么小问题，她们都无法逃脱医生的眼睛，更不用说子宫肌瘤了，这是一种明显的子宫疾病。如果你患有子宫肌瘤，那么在妇科检查中，子宫是不规则的或均匀的增大，质量是硬的。浆膜下肌瘤接触子宫表面结节隆起，促进肿块，宫颈移动；如果粘膜下肌瘤突出宫颈，可以接触或看到肿瘤，如果通过子宫检测或刮伤，可以接触子宫腔变形或突出肿块！

注意第二点饮食

子宫肌瘤的形成与长期的大量雌激素刺激有关，动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的产生和释放，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发生率显著增加。因此，培养良好的饮食习惯对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

饮食要清淡，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2.避免食用刺激性食物和饮料，如、白酒等刺激性食物和饮料。

3.禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝血、含激素的食物。

4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

平衡生活的第三点

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止愤怒、悲伤、思考，应尽量满足、开朗、开放，避免过度劳累，使五脏和谐、气、气、血、各种疾病。此外，患者应注意控制性交，防止损害肾气，加重病情。更应注意性卫生，保持外阴清洁，防止外邪侵袭、内热、气、血凝结，加重病情。