俗话说:药三分毒。一方面，这句话说明一切都有两面性。药物不仅给我们带来了治病的效果，还对我们的身体产生了一定的影响和副作用。这是每种药物本身的天然属性。另一方面，也从另一个角度引出了饮食疗法对我们的健康和治疗 我们的疾病有一定的效果和影响。对于平时比较轻微的小病，我们更优先考虑饮食疗法，因为一些可以治疗疾病的营养物质隐藏在我们平时的食物中。以下是高血压食疗偏方，供大家参考。
(1)芹菜粥:芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长段，将粳米洗净。芹菜、粳米放入锅中，加入适量清水，用武火煮至 米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌均匀。
(2)菊花粥:菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸 后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
(3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克，适量大米。将海带切碎，与其他两种口味一起煮成粥。晚餐可以吃很长时间。
(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生：将生花生浸泡在醋中，5天后食用，每天早上吃10~15粒，可降低血压、止血和胆固醇。
(6)糖醋蒜:一个月以上的大蒜瓣，每天吃6瓣大蒜，喝20毫升糖醋汁，连续服用1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克，五味子5克，适量冰糖，开水冲泡代茶。经常喝这种茶可以降低血压，改善高血压症状，预防和治疗冠心病。
(8)何首乌大枣粥：何首乌60克，加水炒浓汁，去渣后加粳米100克，枣3~5片，冰糖适量，煮粥，早晚食用，具有补肝肾、益精血、乌发、降血压的功效。
胡萝卜汁：每天大约需要1000毫升，分次饮用。医学研究表明，高血压患者饮用胡萝卜汁具有明显的降压作用。
(11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加入适量清水，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚服用一次，可降低血压。
(12)煮鸡蛋:剥去蛋清吃，把蛋黄放进碗里，研碎，加入适量的醋，搅拌均匀，吃。长期服用，高血压患者可降低。
(13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
(14)大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g将蒜水煮成粥后，再加入蒜水煮一会儿。
(15)葛根粉粥:用葛根粉30g，粳米100g一起煮粥，早餐吃。
以上提供的民间疗法仅供参考。如果你真的患有高血压，一定要咨询相关方面。最后，小补充说：对于疾病，我们药物治疗不如食物治疗好，食物治疗不如心理治疗好，保持乐观的态度对疾病的治疗和治愈起着非常重要的作用，因为我们的意识有调节和控制的作用。健康是身心健康综合作用的结果，缺乏 任何方面都不可能是一个健康的人。小祝你祝你每天心情愉快！
