高血压现在是中老年人更常见的疾病，因为它对人们的生活有一定的影响，很容易导致病情恶化，所以专家建议：如果家里有老年人患有高血压，我们必须注意，及时治疗。那么，你吃什么来缓解高血压呢？请参见下面的详细介绍。
1.蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水喝茶。
2.用鲜葵花叶治疗高血压。50g，然后加水服用，早晚各十次。
3.新鲜萝卜还可以治疗高血压，即用适量的新鲜萝卜绞汁饮用，每天2次，每次1小杯。
4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。一天煎一次两味，吃海带，喝汤。
5.如果有高血压，可以吃芹菜粥，用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净，叶梗和米饭煮成粥，叶子洗净，汁，粥煮沸后加入。
6.菊花也可以治疗高血压，即取菊花芽(15~20g)冲洗后，在砂锅中加入适量的水和盐，煮成汤，喝汤。
健康提示：在我们的日常生活中，如果老年人患有高血压，那么对饮食和生活习惯的要求就很高，你可以吃更多的海带、萝卜等。它可以在一定程度上缓解疾病，但也可以补充身体缺乏的营养。我希望你能在阅读上述介绍后得到很好的护理。
