多囊卵巢综合征患者应吃含糖量低的水果

       说起多囊卵巢综合症这种疾病，相信很多人都不会和糖尿病联系起来，但是实践发现，糖尿病也是多囊卵巢综合症的并发症之一。所以多囊卵巢综合症的患者，还应该注意自己的饮食，多吃低糖的食物。

       含糖量低的水果。青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量低，多囊卵巢综合征患者可适当食用。

       含糖量高的水果。红枣、红果含糖量高，尤其是干枣、红枣、柿子、葡萄干、杏干、龙眼等干果，含糖量高。多囊卵巢综合征患者不宜食用含糖量高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、冬枣、黄桃等，不适合多囊卵巢综合征患者食用。

       葡萄柚是病人更好的选择。葡萄柚含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、磷、柠檬酸等营养元素具有健胃、润肺、补血、清肠、方便的作用，能促进伤口愈合，对败血症有良好的辅助作用。此外，葡萄柚含有生理活性物质皮苷，可降低血液粘度，减少血栓形成，对脑血管疾病，如脑血栓形成、中风等也有良好的预防作用。新鲜葡萄柚肉含有类似胰岛素的成分，可以降低血糖，是多囊卵巢综合征患者的理想选择。

       多囊卵巢综合征患者必须了解更多的疾病，因为疾病会导致许多并发症，如果我们忽视了疾病的治疗，就会导致疾病的恶化。在治疗疾病的同时，患者还应调整饮食和其他生活细节。