高血压患者在饮食上有什么禁忌

       高血压已成为生活中常见的疾病，一旦患有高血压需要终身服药，但也要做好饮食调节，有些患者服药，但不注意饮食，导致高低血压，那么高血压患者在饮食中需要注意什么呢？以下是一个具体的介绍。

       1.香烟中的尼古丁可以刺激心脏和血管，增加血压，加速动脉粥样硬化的形成。

       2.少吃动物脂肪，不吃动物内脏等。

       3.少吃甜食，低热量，低脂肪，低胆固醇。少吃动物蛋白。

       4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。

       高血压饮食要点

       1.高血压患者需要及时定量饮食，不饿不饱，不暴饮暴食。

       2.每天的盐摄入量应限制在3克以下。当水肿明显时，应严格控制盐。但长期低盐或缺盐会导致食欲不振、全身虚弱等现象，因此不能无盐。

       3.高血压患者应多吃富含钾的食物。如油菜、菠菜、卷心菜和西红柿。吃含钾的食物不仅可以保护心肌细胞，还可以缓解吃过多钠引起的不良后果。但当高血压并发肾功能不全时，不宜食用含钾量高的食物，否则会导致体内钾积累过多，导致心律失常和心脏骤停。

       以上介绍的是高血压患者饮食禁忌，专家说高血压患者的饮食一定要以清淡为主，另外一定要限制盐的摄入，每日盐的摄入不要超过六克，另外患者还要定期测量血压，及时发现血压的变化，以做更好的调理。