患上了鼻窦炎，患者的生活会受到影响。所以患者会对鼻窦炎开始进行了解，鼻窦炎患者应该积极的治疗，并且在治疗的过程中也要注意做好护理。下面就为大家介绍一下鼻窦炎患者的自我护理方法。
鼻窦炎自我护理治疗的妙方：
1.吸入热蒸气有助于鼻窦通畅
2.喝一杯热饮可以提供一些舒缓
3.使用湿气机可防止鼻腔和鼻窦干燥
4.每天多喝水可以稀释粘液，使鼻腔分泌物容易吹出
5.吹鼻腔一侧，可防止内耳形成压力，使细菌跑到更深的地方，如中耳腔形成中耳炎
6.使用去充血剂有助于收缩血管，使空气流通顺畅，减少鼻腔肿胀
7.不要继续使用鼻喷雾剂，否则会延续症状甚至更糟
8.运动有助于释放肾上腺素，收缩血管，消除鼻窦肿胀
9.用手指腹部擦拭疼痛的鼻窦，可促进新鲜血液流动，缓解不适症状
10.用热毛巾覆盖眼睛和颧骨可以减轻或消除鼻窦疼痛
11.吃蒜头可以稀释粘稠的分泌物，容易吹出来
以上介绍了鼻窦炎患者的自我护理方法。如果鼻窦炎患者想尽快康复，采取正确的护理措施是非常重要的。如果你在生活中发现自己有鼻窦炎的症状，你必须尽快治疗，因为治疗越早，疾病就越容易恢复。
