什么是潮热

潮热通常发生在更年期妇女身上。这种这种疾病的患者会感到胸部突然出现一股热气，脸变红，然后出汗，每天可以发作几次或几十次。有些人伴有兴奋、易怒、失眠和抑郁，这在工作和生活紧张时更为明显。那么，什么是潮热呢？让我们一起来看看。

       医学界认为，潮热是由卵巢功能下降和雌激素下降引起的，导致植物神经功能障碍和神经内分泌紊乱。这些症状可以通过调节来缓解。

       保持和谐的性生活对50岁左右的女性尤为重要。医生发现，一些50岁左右的女性在绝经前阴道萎缩，出汗和易怒的症状尤为明显。医生发现大多数女性都是坚强的女性。当被问及性生活质量时，他们的回答很简单：我怎么能有时间呢？工作几乎让我很忙，谁能照顾到‘那个’。与这些女性相反，一些性生活质量良好的60或70岁男性没有阴道萎缩或潮热症状。可以看出，维持性生活有助于保持大脑皮质-垂体-卵巢性腺轴的平衡，减缓生殖道萎缩，维持雌激素水平。因此，和谐的性生活是治疗潮热和出汗的最佳药物。

       潮热是什么情况？容易潮热多汗的女性应多吃水果蔬菜，如菱角、梨、香蕉、猕猴桃、芹菜、番茄、白萝卜等。他们也可以用银耳、山药、百合、小麦等粥，避免辛辣刺激性食物。据报道，日本更年期妇女潮热多汗20％，美国更年期妇女潮热多汗的发生率高达85％，这与日本女性饮食中豆制品的比例有关。因此，我们应该坚持每天吃豆腐和喝豆浆。此外，我们还应该花更多的时间参加太极拳、气功、瑜伽、快走等体育锻炼；你还可以养花、弹钢琴、画画、修身养性、心情愉快，这有助于缓解症状。

       通过对上面的了解，相信你对潮热已经有了一定的了解。潮热的高发人群，比较集中出现在更年期妇女身上。更年期妇女，受到的压力会越来越大，随着年龄的增大，脾气也就有可能会变得浮躁。对生活的要求也会相机的增多。因此，更年期的妇女要学会调节自己的生活压力，让自己保持一个比较愉快的心情。