生活中怎样预防胃癌

       胃癌的早期一般没有任何症状，或有非常轻微的症状，但不会被发现，所以当医院临床可以发现不良症状时，基本上是病变的晚期，所以胃癌的预防工作非常值得注意。在这里，我预防胃癌的小知识。

       预防胃癌的关键问题是早期发现。普查是早期发现胃癌的重要措施，40岁以上。长期有胃病史或近几个月有明显胃症状的，应列为普查对象。

       避免暴饮暴食，少吃刺激性食物和薰衣草制品，这也可能有助于预防胃癌。胃溃疡对长期治疗无效或大于2CM胃息肉患者应及时手术，萎缩性胃炎患者应定期随访胃镜检查，具有一定的预防意义。

       生活中的一些小习惯可以起到芳胃癌的作用，如以下几点：

       (1)注意饮食卫生，避免多吃刺激性饮食和熏制品。控制烟酒，定期饮食，防止暴饮暴食，减少胃炎和胃溃疡的发生。

       (2)改变传统的盐腌或烟熏食品保存方法，广泛应用冷冻保鲜储存方法。

       (3)减少食物中盐分的摄入，每天摄取量控制在6G以下。

       (4)经常吃新鲜蔬菜和水果。

       (5)多吃牛奶和乳制品。

       (6)增加食物中新鲜鱼、肉等蛋白质的含量。

       (7)经常吃大蒜。

       (8)根除胃HP感染。胃溃疡对长期治疗无效或大于2CM胃息肉患者应及时手术，萎缩性胃炎患者应定期随访胃镜检查，具有一定的预防意义。

       预防胃癌的重点是饮食，避免摄入高盐、腌制食品、粗糙食品和食品添加剂，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶。

       改善饮食习惯和方式，按时进食，定量进食，避免暴饮暴食，食物不宜过热，进食不宜过快。

       胃炎、胃溃疡、胃息肉、恶性贫血患者应积极治疗，并定期复查，对完全不愈合的胃溃疡的胃溃疡，以便早期发现癌前病变。

       温馨提示：胃癌是一种长期刺激的疾病，所以在日常生活中，我们应该高度重视胃，特别是饮食、不规律的饮食习惯、经常吃辛辣食物等对胃的伤害非常重要，一旦胃病无法治愈，总之，我们应该特别小心他们的胃。