准妈妈如何避免早产呢

       怀孕期间早产的原因有很多，包括孕妇自身的因素、环境因素、饮食因素和疾病因素。许多妇女不想在怀孕期间早产，因为早产儿通常不容易生存，而且仍然困难。以下主要介绍孕妇如何避免早产？

       (一) 尽快发现自己的危险因素，评估营养、身心和过去的生产历史。

       (二)补充钙、镁和抗氧化维生素C及E;最近文献发现深海鱼油Omega-3 脂肪可以调节免疫，预防早产，减少未来新生儿过度的机会。

       (3) 改变生活方式，充分休息，减轻压力。

       (4) 注意症状:如下腹不适、分泌物增多、膀胱不适、尿频、阴道点状出血或出血，应尽快就医。

       (五).注意宫缩，如有不规则收缩增加或疼痛逐渐增加，应就医。

       总之，以上主要介绍的是孕晚期妇女预防早产的一些主要方法。建议女性在孕晚期一定要注意生活，不要做重活，不要提重物，尤其是不要碰腹部，要做好产前检查，积极预防早产。