冠心病的护理方式有哪些

       冠心病的护理主要有两个方面，一是预防猝死的可能性，如心肌梗死。另一个方面是保持良好的生活方式和状态，如日常生活和情绪。当然，最好掌握一些更好的调理方法。以下是冠心病护理方法的具体介绍：

       1、预防比治疗更重要： 如高血压、高脂血症、糖尿病等。

       二、调整环境，学会放松，保持愉快稳定的心情。

       三、养成日常锻炼的习惯，每次锻炼约20次～60分为宜，可逐步增加。

       (一)避免举重、拔河、推重物等闭气活动。

       (二)运动时如有不适应立即休息(必要时先服药)。

       4、均衡的饮食习惯和适当的热量控制（不要暴饮暴食）：主要采用低盐、低胆固醇、低脂肪、高纤维饮食。

       五、保持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气解便)

       维持理想体重，理想体重算法： 男： (身高-80)xO.7±10ÿ 女性: (身高)-70)x0.6±10％

       七、禁烟，拒绝抽二手烟。

       八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料，过量饮用。

       九、请随身携带「硝化甘油片」还有小卡片( 注明:紧急联系人、姓名、电话、疾病)，胸闷胸痛时立即舌下含药片。服药无效或发病时不要惊慌，要安静休息，争取时间送医疗。

       十、定期返院复查，及时正确服药。

       冠心病是老年人的高发病率，主要指50岁以上的人，老年人是各种疾病的高发病率。因此，建议掌握一些更好的锻炼方法，选择一些你喜欢的，如太极或乒乓球，但最好不要剧烈。