核心提示： 有些人经常把吸烟作为运动后的休息，这是非常有害的，因为运动后心脏有一个易损期，吸烟容易使血液中的游离脂肪酸升高和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用，容易引起心脏事故。
生活在于锻炼，体育锻炼对身心都有好处。特别是对患者，适当的锻炼可以更快地恢复。然而，对于冠心病患者，体育锻炼必须小心，冠心病患者在锻炼中需要注意什么？以下是对患者的一些建议。
（1）运动前后避免情绪兴奋、精神紧张、情绪兴奋可增加血液中的儿茶酚胺，降低心室颤动阈值，加上运动可诱发心室颤动的风险。因此，对于心绞痛发作后3天内，心肌梗死患者，不应进行更剧烈的运动，
(2)运动前不要吃饱。因为进食后人体血液供应需要重新分配，流向胃肠道帮助消化的血量增加，而心脏血液供应相对减少，容易导致冠状动脉相对血液供应不足，导致心绞痛。
(3)运动要循序渐进，持之以恒，不要突然从事剧烈运动。
(4)运动时避免穿得太厚，影响散热，增加心率，增加心率，增加心肌耗氧量。
(5)运动后避免立即洗热水澡，因为全身浸泡在热水中，必然会导致广泛的血管扩张，从而相对减少心脏供血。
（6）运动后避免吸烟。有些人经常把吸烟作为运动后的休息，这是非常有害的，因为运动后心脏有一个易损期，吸烟容易使血液中的游离脂肪酸升高和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用，容易引起心脏事故。
以上建议仅供参考，希望对患者有所帮助。冠心病患者不要做太多的运动，必要时咨询相应的医生。如果在运动过程中感到不适，应立即停止运动，情况严重的应及时去医院。
