世界骨质疏松日，关注骨骼健康

       每年10月20日是世界骨质疏松日，这是为了提高人们对骨骼健康的关注。骨骼健康对我们每个人都具有不可估量的意义。了解更多关于谷歌的知识可以帮助我们在未来更容易地处理一些相关问题。

       目前，中国是世界上骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万患者，约占总人口。7％。根据国际骨质疏松基金会中国会员单位提供的数据，我国骨质疏松并发骨折的发病率每年超过9％，而且每年都有的趋势。

       2008年10月20日在北京发布的《中国骨质疏松症防治白皮书》指出，中国至少有6944万人患有骨质疏松症和骨质疏松症2.1骨量1亿人低，有骨质疏松症的风险。

       骨质疏松症防治中国白皮书由国际骨质疏松症基金会和中国健康促进基金会共同发布。白皮书指出，在中国70％-80％骨质疏松症引起的中老年骨折，其中每年新发椎体骨折约181万人，髋部骨折病例23万人。

       10月20日是世界骨质疏松症日。据医学人士介绍，骨质疏松症是一种日益威胁人们生命健康的疾病。骨质疏松症导致髋关节骨折，一年内死亡率达到20％，生存一年以上者约25％丧失活动能力，为此全球都予以了普遍关注和重视。

       专家提醒，任何人都可能患有骨质疏松症，这通常会导致其他严重的并发症。骨质疏松症的原因包括：遗传因素、营养失衡、活动不足、长期饮酒、吸烟和饮食含咖啡因的食物，以及长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物。

       不要太担心及时患骨质疏松症。平时要多做体育锻炼，比如散步、慢跑、跳绳等。多吃补钙食物，多喝牛奶。戒掉一些坏习惯，比如抽烟喝酒。