发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
如何预防输尿管结石？输尿管结石是男性常见的泌尿结石疾病。许多人不太了解输尿管结石的危害，忽视了疾病的预防。
事实上，只要人们平时多加注意，就可以预防输尿管结石。
那么，如何预防输尿管结石呢？
饮食是预防输尿管结石的关键，因为有些食物会增加结石生成的机会，所以人们在日常饮食中要多加注意。
不要吃富含草酸盐的食物：
超过60％的结石属于草酸钙结石。因此，应摄入富含草酸的食物，包括甜菜、芹菜、葡萄、巧克力、豆类、香菜、菠菜、青椒、草莓和卷心菜。
还应避免咖啡因、巧克力、茶、酒精、无花果干、核果、青椒、羊肉、红茶、罂粟等。
为了防止输尿管结石做适当的运动，因为不喜欢活动的人很容易使钙沉积在血液中，运动有助于钙流入骨骼，
不要整天等待结石的形成：
在户外散步或锻炼。
此外，为了防止输尿管结石，我们应该多喝水。多喝水可以稀释尿液，防止高浓度盐和矿物质积聚成结石。适当的饮用水量可以使人们每天排出2000ml的尿液。
以上介绍了如何预防输尿管结石。专家建议，不要太担心输尿管结石。应及时治疗。输尿管结石的治疗必须选择正规医院，并根据病因进行有针对性的治疗。
