肌肉萎缩患者的保健措施

       肌肉萎缩对于我们的健康有很大的损害，很多患者不希望自己的健康被患者困扰，这需要我们找到适合自己的治疗及护理方法，在积极配合医生的治疗时，我们做好日常护理保健，这对于我们的康复非常有利，下面我们一起看看如何正确的护理肌肉萎缩患者吧。

       1.肌肉萎缩患者的保健应保持乐观愉快的情绪。强烈的长期或反复的情绪变化，如精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等，会使大脑皮层兴奋和抑制过程平衡失衡，加重肌肉跳跃，发展肌肉萎缩。

       2.合理部署饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量的饮食补充，提供重建神经细胞和骨骼肌细胞所需的物质，以增强肌肉力量和肌肉生长。早期使用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合山药、薏苡仁、莲子心、陈皮、太子参、百合等药膳，禁食辛辣食物，戒烟戒酒。中晚期患者主要是高蛋白、高营养、高能量的半流食和流食，少吃多餐以维持营养和水电解质平衡，这是肌萎缩患者的保健。

       3.劳逸结合是肌肉萎缩患者的保健方法。避免强制性功能锻炼，因为强制性功能锻炼会导致骨骼肌疲劳，不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

       4、肌肉萎缩患者应严格预防感冒和胃肠炎。肌肉萎缩患者由于自身免疫功能低下，或有一定的免疫缺陷，一旦肌肉萎缩患者感冒，病情加重，病程延长，肌肉萎缩无力，肌肉跳跃加重，特别是球麻痹患者容易并发肺部感染，如不及时预防和治疗，预后不良，甚至危及患者的生命。

       5.肢体活动的功能训练一般可以是主动训练和被动训练，包括传统的体育训练和生活作业训练。如果四肢瘦弱枯萎，运动无力，可以选择卧床被动练习，随时改变姿势，防止畸形。

       6.采用主动练习，如坐姿和步行练习。根据病情，选择相应的按摩、气功、五禽戏等传统体育锻炼。生活中的操作方法非常实用。如果是上肢活动障碍，一般可以选择写作、弹钢琴、拨算盘等。如果下肢活动有限，可以使用三轮车等操作训练。

       7、患者要忌强行性的功能锻炼，因为强行性的功能锻炼会造成骨骼肌的疲劳，不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

       8.患者要注意预防感染，养成良好的生活习惯，每天安排好自己的生活，有规律的生活，按时睡觉，按时起床，保证劳逸结合，积极配合治疗，尽快康复。

       9.面部肌肉萎缩患者抵抗力差，容易感冒感冒，要做好预防，否则容易加重病情或复发，进一步降低患者免疫力，造成更严重的疾病。

       10.在面部肌肉萎缩的护理常识中，饮食护理更为重要，但患者的饮食也应适度。他们不应该太饿或太饱。他们应该有规律和适度的饮食。此外，营养应合理搭配。多吃高蛋白食物，不要偏食，确保食物易于消化，不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

       11、患者还应确保适当的运动，以增强体质和免疫力。同样，他们也应该注意不要过度运动，否则会加重病情。对于病情严重且需要长时间卧床的患者，应经常按摩以防止褥疮。

       12.骨折早期，自牵引之日起，可引导患者进行脚踝背屈和股四头肌等长收缩运动。按摩膝盖以缓解局部肌肉紧张，防止髋骨粘连导致膝关节僵硬。骨折中期，肿胀疼痛消失，骨折稳定，运动范围可适当增加。除早期运动外，臀部和膝盖的活动程度也可以增加。该方法是用脚踏板床，用手支撑床，抬起臀部，使下半身与患肢一起上下滑动牵引锤，以增强肌肉力量、臀部和膝盖的活动范围。骨折后期，已基本愈合。解除牵引后，应先在床上移动各关节。方法为：患者仰卧，伸直患肢，慢慢抬起、放下、重复；或仰卧，患肢弯曲、伸直、重复，1~2周后可双转下床，无负重行走。

       求医网温馨提示：肌肉萎缩饮食需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所需的物质，增强肌肉力量，增加肌肉，早期使用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素，积极配合山药、慈米、莲花心、陈皮、太子参、百合等药物饮食，禁止辛辣食物，戒烟、酒。

       【参考文献:周围神经病基础与临床