关爱女性健康远离妇科肿瘤

       在妇科疾病中，妇科肿瘤是妇女健康的主要威胁，每年有成千上万的妇女死亡。我国每年只有15万例新的宫颈癌，占全球总发病率的1/4。事实上，妇科肿瘤是完全可以预防的。大多数早期发现和治疗都可以完全治愈，并可以节省大量的经济成本。然而，由于人们普遍缺乏预防和控制意识，对自己的关注不够，许多可以及时发现和治愈的肿瘤没有得到及时有效的预防、治疗和控制，最终导致悲剧。为了妇女的健康，我们应该积极预防妇科肿瘤。

       1、卵巢癌

       服用维生素C和维生素E预防卵巢癌。

       卵巢癌是一种死亡率最高的疾病，其癌症早期无症状，一旦有临床症状，往往是晚期，因此其风险不容低估。

       维生素C和E它可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。然而，仅仅依靠食物是不够的，你必须服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。

       研究表明，如果每天服用90毫克维生素，C维生素30毫克E，卵巢癌的几率会降低一半。

       2、宫颈癌

       谷类早餐预防宫颈癌。

       宫颈癌又称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。

       据调查，宫颈癌妇女中有一些30％叶酸摄入量明显低于正常女性。叶酸摄入也很简单，每天一顿谷类早餐就能满足需求。

       3、乳腺癌

       散步可以预防乳腺癌。

       乳腺癌是乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

       保持一定数量的活动可以有效地降低人体引起乳腺癌细胞生长的激素水平。如果你每天锻炼肌肉和骨骼超过5个小时，你患乳腺癌的几率就会降低31％到41％。

       提醒：乳腺癌是一种生活方式疾病。生活方式、饮食习惯、周围环境的变化以及婚姻和生育行为的一系列变化都可能导致乳腺癌的发病率。

       4、子宫内膜癌

       服用避孕药可以降低子宫内膜癌的发病率。此外，避孕药还可以预防卵巢癌、骨质疏松症、痛经、月经紊乱、卵巢肿瘤、痤疮等多种疾病。

       但如果有高血压或其他心血管疾病，尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会导致血管阻塞。

       求医网温馨提示：为了预防妇科肿瘤，建议30岁以上的妇女每年进行一次妇科基础检查。检查主要有三种，即宫颈细胞、阴道分泌物和盆腔超声波检查。检查项目非常简单，成本不高，一般三项加起来只有500或600元，但对肿瘤的早期发现有很大的帮助。阴道分泌物的检查主要取决于是否有传染病；宫颈癌可以早期发现；盆腔超声检查，可以早期发现子宫内膜和卵巢病变。

       【参考文献：《妇科肿瘤防治200问》《妇科肿瘤预防及诊疗策略》】