日常食品可有效预防小儿感冒

    秋冬季节，由于天气原因，儿童自身抵抗力相对较弱，在这个疾病季节，父母需要更加注意，除了注意保暖外，还可以通过饮食疗法有效预防儿童感冒。以下是一些方法：

       以下是一些预防儿童感冒的饮食方法：

       1.绿豆磨碎30克，茶叶放入布袋10克，加水一碗，煎至半碗去茶袋，加入适量红糖。具有清热解表的功效。

       2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎至半碗，日服3～4二。治疗发热胸闷、头晕乏力、小便短赤等风热感冒。

       3.大蒜和生姜各15克，切片加水，煎至半碗，睡前服用。服用时加入适量红糖，治疗感冒。

       4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治发热、鼻塞等风寒感冒。

       5.1个萝卜，青橄榄6～7一、烧水代茶。专治口鼻干燥、发热流鼻涕、咽痛、口渴、感冒。6.葱白适量，切丝，用开水泡汤，趁热熏鼻。专治乳儿伤风鼻塞。

       一句流传已久的民间谚语冬吃萝卜，夏吃姜得到了大多数人的认可，这种方法确实有效。因此，在饮食方面，合理饮食是有益和无害的。饮食疗法可以在没有任何副作用的情况下积极治疗感冒，非常有用。