前列腺囊肿患者要怎么保健

       针对前列腺疾病，应该注重其反复复发的特点，通常在没有生育能力之后，前列腺器官的免疫力都是比较弱的，这也是为什么前列腺疾病高发于老年的主要原因，因此，对于前列腺的护理应该有一定的知识，尤其是曾经患有前列腺疾病的人群，下面，就以前列腺囊肿的保健措施介绍如下：

       前列腺囊肿患者如何保健？

       1、从秋末到初春预防寒冷：天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

       2、少吃辛辣刺激性食物：不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

       3、绝对避免饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

       4、不要过度劳累会消耗中气：中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

       5、不要憋尿憋尿会导致膀胱过度充盈:膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，你必须排尿。

       6、避免久坐会加重痔疮等疾病：容易使会阴充血，导致排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

       7、适量饮用水不仅会导致脱水：而且不利于排尿对尿路的冲洗，而且容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。

       8、适量运动：做五三七，五：每周至少锻炼5次，三：每次锻炼超过30分钟，七：每次锻炼后，实际心跳次数和年龄达到每分钟170次。

       9、按摩下腹部按摩下腹部：按压脐带下气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残留液。值得提醒的是，该疾病发展缓慢，病程长。如果从中年开始预防效果更好，除上述措施外，还应防止过度性生活，特别是要警惕性交中断和自慰。

       10、及时治疗：彻底治疗前列腺炎、膀胱炎、尿道结石等。

       前列腺囊肿受环境、温度等不良生活习惯因素的影响很大。当然，它也是由生殖系统炎症的传播引起的，但这种情况相对较少。正如一开始所说，尤其是老年人和前列腺疾病患者，他们应该关注前列腺的保健，这是放弃复发的重要手段。