五大生活妙招教你护牙防牙痛

       牙痛是我们生活中常见的疾病。牙痛不是一种严重的疾病，但它给患者带来了巨大的痛苦。患者会因为牙痛而变得非常易怒，不想吃东西，不想和别人交谈。那么，我们在日常生活中能做些什么来有效地远离牙痛呢？以下是五种生活技巧来保护牙齿和预防牙痛：

       1、牙膏很少使用，牙齿也不疼——减少牙龈的刺激

       大多数美白牙膏含有尿素、氧化氢和其他成分。根据加拿大牙科协会的最新调查和访问，长期使用牙膏会增加牙齿敏感性25％，口腔软组织和牙龈也会受到刺激。喝冷水牙根疼吗？也许是美白牙贴！

       2、月经期间不吃冷，牙齿白唇不红——消除月经期间口腔溃疡

       我还在为每个月完全不痛经而自得。先把喜悦收起来，仔细想想月经期间有没有口腔溃疡。中医专家发现，超越30％牙病与女性忽视月经保养有关。月经期间气血程度低。如果此时吃大量冷饮，免疫力会大大降低，出现临时贫血性口腔溃疡，如嘴唇微红肿、牙龈肿胀等。虽然月经过后溃疡会主动消除，但从长远来看，牙龈炎自然会找到你！

       3、饭后停止刷牙，避免牙齿过敏

       饭后立即刷牙确实可以及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚一些口腔医学专家表示，饭后立即刷牙会增加牙齿过敏的发病率15％!因为牙齿上有一层珐琅质，刚吃完，尤其是水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软。这时，刷牙会使珐琅质逐渐变薄。久而久之，牙齿会酸痛肿胀。

       4.再爱他，不要和他分享牙膏——减少细菌传播

       韩国口腔专家说，每个人的嘴里都埋着很多细菌，无论刷牙多么小心，都不能完全刷掉细菌，特别是刷毛间隙会附着细菌。如果你和你的伴侣共用一管牙膏，牙刷会在牙膏管口积累细菌，这大大提高了细菌传播的可能性。所以分享牙膏和分享牙刷一样重要！

       5、浓茶胜过漱口水，增强牙齿的抗酸度

       漱口水可以去除口腔细菌，净化呼吸。但日本最新的研究发现，浓茶比漱口水更好！茶中的儿茶酚可以预防和治疗蛀牙，氟离子也可以将牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改善牙釉质布局，大大提高牙齿的抗酸性！日本医学专家还发现，茶中的单宁酸是一种改善口腔环境的活性成分，与口腔中可能的致癌物相匹配。

       我相信以上五个保护牙齿和预防牙痛的技巧可以帮助你。在生活中注意保护牙齿，注意生活的细节，会减少牙痛带来的疼痛。专家提醒大多数朋友，春季气候相对干燥，人们容易生气，这是牙痛的高发病率。因此，忙碌也要确保每天的饮用水量。

              亲身体验美白                                       我也成了白雪公主。~~                打针               坚持美白针，整个人都有一个疗程