导致白内障的不良生活习惯

       除了先天性白内障，还有很多人因为后天的坏习惯，眼睛损伤非常严重，严重影响个人生活和工作，很多人不太了解白内障的原因，接下来，让我们了解白内障的不良生活习惯。

       容易导致白内障的不良生活习惯

       1、吸烟

       长期吸烟者白内障的发病率明显高于不吸烟者，尤其是用烟斗吸烟者。

       2.盐多

       调查发现，盐摄入量越多，白内障的发生率就越高。

       过度用眼

       过度使用眼睛会对眼睛造成伤害，平时可以按摩眼睛.横竹.瞳子髎.太阳.风等穴位。保持心情舒畅。.不过度用眼。

       4.缺乏维生素

       维生素在人眼中C含量比血液高30倍左右，晶状体营养不良会导致白内障。

       高血糖

       如果糖尿病患者的血糖控制不好，很容易导致白内障等眼病.眼底出血.青光眼等。

       6.怀孕期间生病

       孕妇在怀孕前3个月保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。

       7.眼外伤

       防止机械性.辐射损伤眼睛，避免创伤性白内障。

       8、缺水

       脱水时代谢紊乱，产生异常化学物质，损害晶状体。

       紫外线

       紫外线可能会损害眼睛。解决办法是戴太阳镜有效遮挡紫外线，防止眼睛(尤其是晶状体)受损，从而减少白内障的发生。

       小贴士:以上都是关于容易导致白内障的不良生活习惯的介绍。希望大家看完以上内容后能对眼部护理有一个正确的认识。如果你对白内障还有其他不了解的问题，可以及时咨询网上医生。