乳腺增生患者的饮食注意

       乳腺增生是中年妇女常见的疾病，许多女性朋友问我们，乳腺增生除了基本药物治疗，饮食调整可以帮助药物治疗，以下是专家介绍乳腺增生患者应注意饮食。

       乳腺增生患者应吃低脂肪、富含维生素的饮食，以保持均衡的营养搭配。这是因为饮食和营养对乳腺疾病有特殊的催化作用。过量摄入脂肪、动物蛋白和无节制饮食引起的肥胖促进了人体某些激素的产生和释放，刺激了乳腺上皮细胞的过度增生，这是乳腺疾病的重要原因之一.

       高脂肪饮食是导致腺癌的危险因素。国际调查显示，在脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也较高。美国和加拿大等西方发达国家的发病率非常高。随着我国国民经济的发展和人民生活水平的提高，乳腺癌的发病率呈上升趋势，大中城市特别注意乳腺患者的饮食？通常多吃卷心菜、豆制品、海带、鱼、酸奶。卷心菜含有一种合物，约占卷心菜重量的1％；，有助于分解雌激素。豆制品含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼含有不饱和脂肪酸，能有效抑制癌细胞的生长和增殖，这通常有助于预防乳腺癌。多吃富含纤维素的蔬菜。摄入高膳食纤维时，纤维会影响胃的排空、小肠的吸收速度和食物通过消化道的时间，减少脂肪的吸收，抑制脂肪的合成，降低激素水平，有利于乳腺增生的恢复。

       海带不仅是一种家常食品，而且具有较高的医疗价值，可以在辅助治疗乳腺增生方面发挥一定的作用。海带含有大量能刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢过滤黄体化，降低雌激素水平，恢复卵巢正常功能，纠正内分泌紊乱，消除乳腺增生的隐患。

       咖啡、可可和巧克力含有大量的黄嘌呤，会促进乳腺增生。因此，女性应该少吃这种食物。饮酒也被认为是乳腺疾病的敌人。研究发现，女性每天喝白酒，患乳腺肿瘤的几率显著增加。此外，女性不能滥用含雌激素的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品和更年期妇女长期过量使用雌激素，这被认为是乳腺疾病的原因。

       以上是专家介绍的乳腺增生患者应该进行饮食调理，我相信它已经消除了许多女性朋友的疑虑。合理的饮食和健康的生活习惯对强壮的身体非常重要，所以请在现实生活中采取行动。