重视重症肌无力的日常保健

       严重的肌肉无力是一种常见的疾病，一旦患者生病，往往会感到无聊，不能做繁重的工作，眼睛肌肉也会受到伤害。因为这种疾病是一种慢性疾病，了解严重肌肉无力的医疗保健方法是非常重要的。但许多患者对严重肌肉无力的医疗保健方法了解不多。下面我们将邀请专家向您介绍这个问题，我希望能帮助您。

       1、振奋精神

       保持情绪舒适的重症肌无力的重要保健措施。由于精神情绪活动与人体生理变化密切相关，如果精神舒适，精神快乐，气机畅通，气血和谐，脏器功能协调，不易生病，即使疾病很快恢复；相反，很容易引起疾病，不易恢复。

       2、不偏食

       合理、充足是保证人体生长发育的必要条件，“五味入口藏在胃里养五藏气”缺乏影响气血生化的缺乏会导致体质虚弱。相反，过量会损害脾胃，时间长了会导致体质下降。因此，肌无力患者需要肉类和蔬菜以及粗粮和细粮。孩子们必须纠正他们的坏习惯。只有这样，他们才能康复。

       3、劳逸结合

       重症肌无力的发生与过度劳累密切相关。重症肌无力患者往往与过度劳累、过度用眼有关。由于日常生活异常、气血消耗、体质下降、外邪乘虚而入，导致疾病的发生。因此，患者和健康人都应注意劳逸结合。

       4、适当锻炼

       锻炼身体加强体质也属于重症肌无力的保健内容，但切勿运动过量，尤其是重症肌无力患者如果运动过量会导致病情加重。所以患者朋友们一定要根据自己 的病情来选择适合自己的体育运动。如果病情严重或或长期期卧床不起的患者，家人应帮助患者进行适当的按摩，从而预防褥疮的出现。

       5、起居规律

       日常生活也很重要，要按日常生活秩序安排，不要熬夜，要早睡早起，睡觉要劳逸结合。

       6、防风寒，防感冒

       防风防寒也很重要。由于患者抵抗力差，感冒不仅会加重病情，还会进一步降低身体对疾病的抵抗力。

       7、饮食要有节

       严重肌肉无力的保健应节食。阳痿证的发病机制与脾气不足密切相关。因此，调整饮食更为严重。你不能太饿或太饱。你应该有规律和节俭。同时，各种营养物质应适当分配，不能偏食。

       8、保持良好的心态

       保持积极的心态，精神情绪活动与人体的生理变化密切相关，情绪舒适，精神快乐，气机光滑，气血和谐，脏器功能协调，正气强，不易发生，即使发生，也会很快恢复；相反，如果情绪不光滑，精神抑郁，它会使气机紊乱，阴阳气血紊乱，脏器功能异常，正气减弱，临床肌肉无力的发生往往与患者的长期精神紧张或过度思考悲伤有关，情绪变化，如果患者在恢复过程中情绪波动往往会导致疾病的发展或恶化，因此，患者在治疗和恢复过程中必须注意精神恢复，保持思想稳定和清洁，不贪婪，妄想，使真正的精神和光滑的精神内在，只有这样，肌肉无力才能尽快恢复。

       求医网温馨提示：严重肌无力患者脾胃不好，应多吃性温食物，如水果、龙眼等。饮食应注意选择高蛋白、高维生素、易消化的食物。不要服用对疾病有害的食物和刺激性食物，如胡椒粉。少吃苦食，避免吃绿豆、花椰菜等冷食。简而言之，严重肌无力的饮食应遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量、低盐的原则。

       【参考文献:《重症肌无力》《临床护理应用指南》