怎样调整饮食以预防脑源性晕厥发作

如何调整饮食，防止脑源性晕厥？脑源性晕厥会对患者的身体造成极大的伤害。容易脑源性晕厥的人平时要好好照顾，避免脑源性晕厥加重或反复发作。那么，如何调整饮食，防止脑源性晕厥呢？请看以下内容

       预防脑源性晕厥1.首先，肥胖患者应限制主食的摄入，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如果患者吃不饱，可以补充蔬菜和豆制品，尽量养成吃80％饱的习惯。

       预防脑源性晕厥2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、腹部，因为这些食物含有高胆固醇和饱和脂肪酸，容易加重动脉硬化。

       预防脑源性晕厥3.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生柴鸡）、鱼、蛋（蛋黄应少吃）、豆制品、猪、牛、羊肉、瘦肉。

       预防脑源性晕厥4.多吃富含维生素的食物，如维生素C新鲜水果、西红柿、山楂等。；富含维生素B6豆制品、乳制品和鸡蛋富含维生素E绿叶蔬菜、豆类等。

       预防脑源性晕厥5.饮食要清淡，避免过咸，最好不要吃咸菜。因为吃太咸，容易引起高血压。

       预防脑源性晕厥6.多吃芹菜、粗粮等纤维素较多的食物，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。便秘患者应多喝水，以促进排便。由于尿液的增加，有利于预防泌尿系统感染。有些患者，由于行动不便，害怕小便而不喝水，非常不利。

       以上是关于调整饮食以防止脑源性晕厥的介绍。脑源性晕厥对患者非常危险，甚至危及生命。了解脑源性晕厥知识，调整饮食习惯，做好预防工作对脑源性晕厥患者非常重要。注：以上内容仅供参考