发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
1、儿童减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的饮食,保持全营养供应尤为重要。 例如:蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30几分钟后,冲洗后食用。能剥皮的水果应该剥皮。 2、减少有害气体的吸入,选择晨练或运动时空气清新的地方。 3、注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化学原料、油漆、重金属盐等有害物质。 4、注意房屋装修造成的污染。装饰材料含有甲醛、氨、苯等一系列有毒物质,其地砖、大理石也含有放射性物质,可对人体多系统、多器官造成损害。房屋装修后通风三个月,入住后保持定期通风,有条件进行环境监测。 5、消除烦恼和悲伤,保持乐观是成人预防和治疗疾病最重要的因素。 (1)发挥主观积极因素,增强心理承受能力。 (2)不符合客观要求,不做不能做的事。