预防男性不育的方式主要是什么

       男性不育是生活中非常常见的疾病。在许多情况下，它是由生活因素引起的。例如，长期吸烟和酗酒可以降低男性的生育率。建议在分娩前戒掉这些不良行为。以下是预防男性不育的方法：

       注意观察

       多观察睾丸，如有不同于平时的变化：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，多掌握一定的性知识，了解男性的生理特征及保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如一定要及时就医，预防男性不育。

       注意饮食

       不要缺锌和硒。微量元素锌能促进精子活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可见锌对生育能力有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。

       不要穿紧身牛仔裤，不要洗澡温度过高。

       专家认为，男性穿紧身牛仔裤会严重影响睾丸的正常发育，不利于精子的生存，因为不散热。不要长时间骑赛车，因为赛车把手的高度低于座椅，使会阴睾丸和前列腺靠近坐垫，挤压后会导致睾丸缺血、水肿和炎症。

       事实上，在很多情况下，男性不育症只要经过一些调理就能完全治愈。因此，当男性不育症发生时，不要过于恐慌，及时诊断疾病，及时正确治疗至关重要。患者应注意保证良好的心态。